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1、大便上有血丝，如果颜色是鲜红的，就是因为大便干，排便困难造成的，在排便过程中造成了肛裂或者直肠粘膜的损伤。

2、可饮用谷益舒常清茶润肠通便为主，软化大便，调整生活饮食结构，摄取足够量的水分，不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如清淡饮食，多到户外运动，多喝水。

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